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教室のご案内

通年教室

2019年度教室

ユープルでは、通年を通して様々な教室を開催しております。
一緒にスポーツでリフレッシュしませんか?
 

新しい教室が始まりました!

5/10からフラダンス教室を始めました!
 
  • 毎週金曜日14:00~15:00
  • 登録制(通年事業受講の為の登録が必要)※登録料は無料
  • 16歳以上
  • 1回600円※教室受講回数券:3000円(5枚綴り)も有り
 
参加お待ちしております!

通年教室一覧

水泳教室「初級」

  • 水慣れからキャッチアップクロールまでの練習
 
(月)13:30~14:20
(水)18:30~19:20
(木)10:00~10:50
(金)13:30~14:20
(土)10:00~10:50

水泳教室「中級」

  • グライドクロールと背泳ぎの練習
 
(月)10:00~10:50
(月)18:30~19:20
(水)13:30~14:20
(金)11:00~11:50

水泳教室「上級」

  • 平泳ぎとバタフライの練習
 
(月)11:00~11:50
(木)13:30~14:20
(金)10:00~10:50
(金)18:30~19:20

水泳教室「マスターズ(初級)」

  • 四泳法及び個人メドレーの練習
  合計800m程度の練習
 
(水)10:00~10:50
(木)18:30~19:20
(土)13:30~14:20

水泳教室「マスターズ(中級)」

  • 四泳法及び個人メドレーの練習
  合計900m以上の練習
 
(水)11:00~11:50
(土)14:30~15:20

水中運動教室「基本編」

  • 水慣れ中心にその場で手足の動かし方、呼吸を意識した運動、道具等を使用し、水の抵抗を利用しながらの水中での運動
 
(月)14:30~15:15
(土)11:00~11:45

水中運動教室「筋トレ編」

  • 水の抵抗を利用し、多彩なウォーキングや道具を使用しながらの水中での運動
 
(水)14:30~15:15

水中運動教室「持久力編」

  • ウォーキング中心にメリハリのある運動を取り入れ、スタミナをつける水中での運動
 
(木)14:30~15:15
(土)18:30~19:15

水中運動教室「ウォーキング&ジョギング編」

  • ウォーキングやジョギングをメインに、有酸素運動やダッシュ系を取り入れた水中での運動
 
(金)14:30~15:15
 

アクアビクス

  • 音楽に合わせての水中での運動
 
(木)11:00~11:45
 

ヨーガ教室

  • 心身のバランスと柔軟性を高める
 
(月)10:00~11:00
(木)19:00~20:00

フラダンス教室

  • 癒しの音楽に合わせて、全身のバランスを整えながらシェイプアップを図る
 
(金)14:00~15:00

短期教室

coming soon

講習会

coming soon
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